TE ACOMPAÑO A DESCUBRIR DE QUÉ ERES CAPAZ.

Cada corredor tiene su historia, su ritmo y su meta. Aquí no hay fórmulas mágicas, sino acompañamiento real, planificación inteligente y mucha pasión por el deporte. Si quieres empezar o mejorar, este es tu punto de partida para crecer como corredor y disfrutar el camino.

Servicios

Contacto

Plan personalizado

Tu plan de entrenamiento se adapta a ti: a tu nivel, tus objetivos y tu ritmo, para que avances de forma personalizada y efectiva.

Vía Online

Entrena desde cualquier lugar. Tu plan y tu entrenador, siempre contigo online. Estaremos en contacto siempre.

Running

Te acompaño desde tu primer 5K, media o maratón, hasta lograr esa marca que hoy parece imposible.

Trail Running

Desde tu primer sprint trail hasta tu ultra más épica, entrenamos contigo para que superes cada montaña y cada reto.

“Gracias a la planificación de Sebas he ganado fuerza, técnica y motivación. Se nota que le apasiona lo que hace y lo transmite en cada entrenamiento.“

Jorge vicente

“Me propuse un reto (la maratón de las Tucas) y contacte con Seba, para mí era la primera vez que tenía un entrenador personal, llevo muchos años corriendo, pero nunca había echo entrenos tan específicos, me ha servido para saber qué hay formas de correr diferentes, ( no es solo correr) eso me hacía que estuviera deseando que se me subieran los entrenos a la aplicación para ver qué me tocaba cada semana, dentro de lo duro que era, se me hacian mucho más amenos esos entrenos
Una experiencia muy buena con un buen sabor de boca, ya que pude finalizar la carrera, sin duda volvería a repetir”

Joaquin ruescas

“Entrenar con Sebastián ha sido una experiencia increíble. Desde el primer día, mostró un gran compromiso y profesionalismo, adaptando cada sesión a mis necesidades y objetivos. Gracias a su guía, he notado una mejora significativa tanto en mi rendimiento como en mi motivación.”

lluna díaz

Entrena con Método, Mejora con Resultados

Evaluación inicial completa para conocer tu punto de partida y tus objetivos reales.
Plan de entrenamiento totalmente personalizado, con explicación detallada de cada sesión y su propósito.
Cuantificación y control de cargas para asegurar una progresión segura y efectiva.
Motivación y seguimiento constante, con disponibilidad para resolver tus dudas por teléfono, email o redes sociales siempre que lo necesites.
Además, te proporcionaré técnicas y estrategias prácticas para mejorar tu rendimiento tanto en los entrenamientos como en la competición.

Leer más

Training Peaks

Trabajaremos con TrainingPeaks, la plataforma líder en planificación y análisis del rendimiento, para cuantificar y controlar cada carga de trabajo de forma precisa. Esto nos permitirá ajustar tu entrenamiento en tiempo real y asegurar una progresión óptima.

Leer Más

Últimas entradas del blog

• Por qué los corredores de trail necesitan entrenar el core
  Por qué los corredores de trail necesitan entrenar el core Si eres corredor de trail, probablemente te hayas centrado en la resistencia, la fuerza de piernas o la técnica de subida y bajada, pero ¿qué hay del core? Muchos corredores subestiman la importancia de entrenar la musculatura central, y esto no solo limita tu rendimiento,… Por qué los corredores de trail necesitan entrenar el core
• Cómo mejorar tu cadencia para correr más eficiente
  Cómo mejorar tu cadencia para correr más eficiente Introducción Muchos corredores intentan mejorar su rendimiento corriendo más kilómetros o entrenando más duro, pero a menudo pasan por alto un factor clave de la eficiencia al correr: la cadencia. La cadencia, es decir, el número de pasos que das por minuto, influye directamente en tu economía… Cómo mejorar tu cadencia para correr más eficiente
• Qué hacer si siempre terminas agotado al final de tus carreras
  Qué hacer si siempre terminas agotado al final de tus carreras Introducción Terminar una carrera cansado es completamente normal. Al fin y al cabo, competir implica llevar al cuerpo cerca de su límite. Sin embargo, muchos corredores aficionados experimentan algo diferente: no solo llegan cansados, llegan completamente vacíos. Las piernas dejan de responder en los… Qué hacer si siempre terminas agotado al final de tus carreras
• Cómo entrenar fuerza si eres corredor de montaña
  Cómo entrenar fuerza si eres corredor de montaña Introducción Muchos corredores de montaña centran casi todo su entrenamiento en acumular kilómetros y desnivel. Cuantas más horas en el monte, mejor… o eso parece. Sin embargo, cuando aparecen las bajadas técnicas, las subidas largas o los últimos kilómetros de una carrera, muchos corredores descubren una limitación… Cómo entrenar fuerza si eres corredor de montaña
• Por qué siempre te falta energía en las últimas partes de la carrera
  Por qué siempre te falta energía en las últimas partes de la carrera Introducción Muchos corredores principiantes y amateurs conocen bien esta sensación: los primeros kilómetros van bien, el ritmo parece sostenible y todo está bajo control… hasta que llega la parte final de la carrera. De repente el ritmo cae, las piernas se vuelven… Por qué siempre te falta energía en las últimas partes de la carrera
• Cómo preparar tu primera media maratón sin lesionarte
  Cómo preparar tu primera media maratón sin lesionarte Introducción Preparar tu primera media maratón es uno de los objetivos más motivadores para muchos corredores. Pasar de correr distancias cortas a completar 21 kilómetros supone un gran paso en tu evolución como corredor. Sin embargo, también es una etapa en la que aparecen muchos errores. Corredores… Cómo preparar tu primera media maratón sin lesionarte